朝、顔のむくみが気になるときの簡単ケア
朝起きて、鏡を見ると・・・ 顔がパンパン!! むくんでる! どうしよ~! とりあえず、一生懸命マッサージしてみるけど ん~、少しスッキリしたのかな・・ というときありませんか? すぐにサロンに行ってケアしてもらいたいけど […]
朝起きて、鏡を見ると・・・ 顔がパンパン!! むくんでる! どうしよ~! とりあえず、一生懸命マッサージしてみるけど ん~、少しスッキリしたのかな・・ というときありませんか? すぐにサロンに行ってケアしてもらいたいけど […]
「理想の体」ってどんな体ですか? 「疲れない体」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ですが、本来理想の体とは「疲れない体」ではなく、 疲れても寝たら元に戻る 休んだら元気になる体が理想的 なのです。 例えば、デ […]
皆さんは女性ホルモンを意識したのっていつ頃ですか? 更年期になってから? もしくは、20代後半や30代で出産を考えたときに 「あれ・・・? 妊娠しにくいかもしれない。」 と、思うようになり 病院に行き、不 […]
旬の食材を食べて綺麗になろう 今回はお魚編です! 秋刀魚(さんま) 秋刀魚は肌をキレイに保つために欠かせないビタミンが豊富です。皮膚や粘膜を健康に保つビタミンA、肌のターンオーバーを整えたり脂肪燃焼効果が期待できるビ […]
9月も後半ですね 最近、スーパーでよく柿を見かけます。 代表的な秋の味覚ですよね。 そんな柿の美容効果って知っていますか? 柿は栄養価が高く、高い美容効果が期待できるんです! 柿の栄養価 1日に必要なビタ […]