お身体のこと

心身のメンテナスのために生活習慣の見直しを

仕事や家事、育児に毎日がんばっている方へ 睡眠不足でも働き続けたり、忙しいからと自分自身のメンテナスをできずに過ごしていませんか? その無理を今は若さで乗り切っている方もいるかもしれませんね。 無理をどんどん体に蓄積して …

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化粧品に頼らない潤い素肌の秘密とは

冬は冷えだけではなく、肌の乾燥も気になる季節ですよね。 乾燥は美肌の大敵です。 いつもより化粧水を多くつけてみたり、たっぷりクリームを塗ってみたり、パックをしてみたり。 できることはやったのに、カサカサ、ゴワゴワしている …

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