生理に意識を向けた妊活【量と期間】

“横浜妊活といえばYUASALON“が目標のゆあさです！

少しずつですが、妊活のご相談を受けることが増えてきました♪

見つけてくださりありがとうございます^^

 

生理は女性にとって自分の健康状態を知るバロメーターですよね。

妊活をしていると生理に意識を向ける機会もあるかと思います。

 

今回は

何日間で終わるのがいいの？

量はどのくらいが理想なの？

ということについてお話ししていきます。

 

結論からいうと、理想の期間と量は4日前後で終わり、1回の生理の総量は20ml～140mlが理想と言われています。

 

いかがですか？

理想に近い状態ですか？

 

 

まずはチェック☆

 

・ダラダラ7日間程生理期間が続く

・日中も夜用のナプキンを使わないと不安になるくらい量が多い

・ドロっとしたレバー状の塊が多く出る

といった方は過多月経の可能性があります。過多月経の場合、隠れ貧血や脱水状態、冷えている、もしくはエネルギー不足(スピリチュアル的なものではなく)ということがあります。

 

逆に

・1回の生理が20ml以下で極端に少ない(おりものシートで十分な量)

・生理が2日間以内で終わってしまう

・量が少ないのに生理痛(腹痛)がある

というような方は過少月経の可能性があります。無排卵で内膜がちゃんと育っていないや甲状腺機能の問題が隠れている場合があります。

 

今回は生理の期間と量についてお伝えしてきましたが、過多月経や過少月経、生理の不調の裏には病気が隠れている場合があります。

過度に心配する必要はありませんが、頭の隅に置いといて、いつもの生理と違うのが続いているなということがあれば、お近くの婦人科へ相談するようにしましょう。

 

そして妊活していなくても、婦人科系の健診も1年や2年に1回は検査するようにしましょう。

何もなければ安心につながりますからね♪

 

改めて申し上げますが、【生理は身体からのサイン】です。

目に見えてわからるのは本当にありがたいですよね。

自分自身と向き合うきっかけになるかと思いますので、今まで何も気にしていなかったという方は生理を観察してみてくださね！

 

施術だけではなく、妊娠しやすい身体づくりのための体質改善に力を入れていこうと思っていますので、妊活相談したい方はこちらからどうぞ☆